PARA REFORZAR LA AUTOESTIMA
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Este audio incluye:
- Grabación subliminal con poderosas afirmaciones positivas
- Grabación de hipnosis de relajación e inducciones
- Música relajante y sonidos ambientales de alta calidad
- Idioma: Español
- Formato: MP3 / Descarga digital
- Duración: de una hora
Afirmaciones positivas de este audio
Frases para reforzar la autoestima
- Soy una persona valiosa, digna, y merecedora de amor, y respeto.
- Soy una persona orgullosa de sí misma y de todo lo que he logrado.
- Soy capaz de superar cualquier dificultad que se presente en mi camino.
- Soy una persona que confía en sí misma y en mis habilidades para alcanzar mis objetivos.
- Veo lo bueno que hay en mí, y en los demás, y agradezco todo lo que tengo.
- Elijo ser feliz, y disfrutar de cada momento de mi vida.
- Me trato con amor, compasión, y gentileza, y me cuido.
- Me rodeo de personas que me quieren, me apoyan, y me valoran.
- Soy una persona única, especial, e irrepetible,
- Soy una persona valiosa, merezco el respeto de todos y se hacerme respetar
- Me acepto, me gusta, y me quiero tal y como soy.
- Tengo muchas cualidades, y fortalezas que me hacen diferente a los demás.
- Soy capaz de lograr todo lo que me propongo.
- Soy una persona orgullosa de mis logros y de mi esfuerzo.
- Me siento bien, soy una persona tranquila, y nada ni nadie me altera
- Me expreso con seguridad, y confianza.
- Disfruto de la vida y de las cosas buenas que me ofrece.
- Jamás permito que la tristeza me domine, solo busco soluciones
Descripción
La autoestima es la valoración interna que la persona hace de sí misma, de su valor y de su capacidad para afrontar la vida. No depende de logros externos, sino de la relación íntima que mantiene con su propia identidad. Cuando la autoestima se debilita, la mirada interna se vuelve crítica y la persona siente que no alcanza sus propios estándares. Es un proceso interno que influye en la forma de pensar, sentir y actuar.
La autoestima se forma a partir de experiencias pasadas, mensajes recibidos y la interpretación que la persona hace de su historia. Cuando predominan la autocrítica y la comparación, la identidad se vuelve frágil y desconectada del propio valor. La mente minimiza los logros y exagera los errores, creando una percepción distorsionada. Recuperar la autoestima implica reconstruir una mirada interna más amable, realista y equilibrada.
Este audio está diseñado para ayudarte desde un enfoque profundo y práctico. Tras la explicación inicial del problema, encontrarás dos herramientas complementarias que actúan a distintos niveles de tu mente.
Cada descarga incluye dos audios:
1) Relajación guiada + subliminal (45 minutos) Un audio pensado para bajar la tensión, calmar la mente y abrir espacio interno para que el subconsciente reciba mejor las afirmaciones. Ideal para relajarte y descansar mientras tu mente trabaja en segundo plano.
2) Subliminal puro (sin voz audible) Contiene solo las afirmaciones subliminales. No distrae ni interfiere, y puedes usarlo mientras trabajas, conduces, haces tareas o duermes. Su sonido casi imperceptible es intencional: así la mente consciente no lo bloquea.
Los mensajes subliminales son afirmaciones positivas emitidas a un volumen muy bajo o en frecuencias específicas. La mente consciente no las percibe, pero el subconsciente sí, facilitando cambios internos sin esfuerzo.
Ambos audios están diseñados para que puedas usarlos fácilmente, sin concentrarte ni seguir instrucciones. Solo dale al play y deja que el proceso actúe en segundo plano.
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