Nuestro Sistema: cómo usarlo

Nuestro sistema se basa en dos audios que trabajan juntos para facilitar un cambio profundo y estable.

1. Audio de Relajación Dirigida (45 min)

Es el inicio del proceso y la base del sistema.

• Se escucha siempre primero.
• En un lugar tranquilo, cómodo y sin prisas, con o sin auriculares.
• Reduce tensión, centra la mente y prepara el terreno para el cambio.
• Cada sesión está adaptada al tema del tratamiento.
• Combina relajación profunda, fase hipnótica y mensajes o consejos específicos para reestructurar el problema.
• Durante toda la sesión se integran subliminales suaves que refuerzan de fondo el cambio que se está trabajando.

2. Audio Subliminal (1 hora)

Refuerza el cambio de fondo.

• Puede escucharse en cualquier momento del día.
• No distrae ni interfiere porque no se percibe conscientemente.
• Su efecto es acumulativo y consolida los avances.

Frecuencia recomendada según el tratamiento

Ansiedad, estrés, fobias, hábitos, estado de ánimo, salud emocional

• Relajación: 2 veces por semana
• Subliminal: diario

Embarazo y maternidad

• Relajación: 1 vez por semana o cada 15 días
• Subliminal: opcional

Estudio y concentración

• Relajación: 1–2 veces por semana
• Subliminal: ideal mientras estudias o trabajas

Por qué funciona

La relajación dirige y abre la mente; el subliminal refuerza y estabiliza el cambio.
Un sistema sencillo, seguro y eficaz para acompañarte desde casa con calidad profesional.