ESTAR DEPRIMIDO, HUNDIDO, TRISTE Y MELANCÓLICO
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Este audio incluye:
- Grabación subliminal con poderosas afirmaciones positivas
- Grabación de hipnosis de relajación e inducciones
- Música relajante y sonidos ambientales de alta calidad
- Idioma: Español
- Formato: MP3 / Descarga digital
- Duración: de una hora
Afirmaciones positivas de este audio
Frases para superar el estar deprimido, hundido triste y melancólico
- Soy una persona fuerte, capaz y valiosa.
- Me amo y me acepto tal y como soy.
- Soy una persona feliz, tranquila y segura.
- Disfruto de la vida y de las cosas simples.
- Atraigo personas y situaciones positivas a mi vida.
- Me libero de todo lo que me hace daño.
- Confío en mí y en el universo.
- Todo está bien en mi mundo.
- Merezco ser feliz y estar en paz.
- Supero los obstáculos con facilidad.
- Estoy agradecido por todo lo que tengo.
- Estoy bien, Me siento bien, Soy una persona tranquila.
- me siento feliz y en paz.
- Me gusta como soy, tal y como soy.
- Me tomo las cosas con serenidad.
- Se reaccionar con calma y tranquilidad.
- Siempre encuentro soluciones fácilmente a todo.
- Confío plenamente en mí, se valorarme.
- Siento orgullo de ser como soy, Se que valgo mucho.
- Merezco el respeto de todos, Y se hacerme respetar.
- Nadie, me asusta, ni me intimida.
Soy fuerte e inteligente y consigo todo lo que me propongo.
Descripción
No debemos confundir la depresión con estar deprimido
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza persistente y una falta de interés o placer en actividades previamente disfrutadas. Es una condición clínica seria que afecta tanto a la salud mental como física y requiere atención de profesionales de la salud. Por otro lado, sentirse deprimido ocasionalmente es una experiencia humana común que puede ser una respuesta natural a situaciones de la vida que son estresantes o desalentadoras. Estos sentimientos de tristeza, abatimiento y melancolía suelen ser temporales y no equivalen a la depresión clínica.
Es importante no confundir un estado temporal de tristeza con la depresión, que es más compleja y puede incluir síntomas como cambios en el apetito o el peso, problemas de sueño, falta de energía, dificultades de concentración, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva, y pensamientos de muerte o suicidio. Si estos síntomas son intensos, persistentes y afectan la capacidad de funcionamiento diario, es crucial buscar ayuda médica.
¿Te sientes deprimido, triste, melancólico o hundido? ¿Has perdido el interés por las cosas de la vida y las cosas cotidianas? ¿Te asaltan miedos que te impiden avanzar?
Son estados mentales muy comunes y que pueden afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género, cultura o situación.
El estar deprimido, hundido, triste y melancólico y la ansiedad que te produce puede tener diversas causas, como el estrés, los problemas personales, familiares o laborales, los traumas, las pérdidas, las enfermedades, los cambios hormonales o la genética.
Este audio está diseñado para ayudarte desde un enfoque profundo y práctico. Tras la explicación inicial del problema, encontrarás dos herramientas complementarias que actúan a distintos niveles de tu mente.
Cada descarga incluye dos audios:
1) Relajación guiada + subliminal (45 minutos) Un audio pensado para bajar la tensión, calmar la mente y abrir espacio interno para que el subconsciente reciba mejor las afirmaciones. Ideal para relajarte y descansar mientras tu mente trabaja en segundo plano.
2) Subliminal puro (sin voz audible) Contiene solo las afirmaciones subliminales. No distrae ni interfiere, y puedes usarlo mientras trabajas, conduces, haces tareas o duermes. Su sonido casi imperceptible es intencional: así la mente consciente no lo bloquea.
Los mensajes subliminales son afirmaciones positivas emitidas a un volumen muy bajo o en frecuencias específicas. La mente consciente no las percibe, pero el subconsciente sí, facilitando cambios internos sin esfuerzo.
Ambos audios están diseñados para que puedas usarlos fácilmente, sin concentrarte ni seguir instrucciones. Solo dale al play y deja que el proceso actúe en segundo plano.
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